Reflexiones: el blog de Fundación Manantial

Prevención del suicidio

En nuestro hacer diario no son pocas las ocasiones en las que compartimos espacios de conversación y reflexión sobre el suicidio. Unas veces responde a poder dar respuesta a un sufrimiento psíquico insoportable, otras, al vacío existencial que invade a la persona hasta la desesperación. Cuando empecé la formación “Prevención del suicidio”, manejaba una idea previa sobre cómo tratar el tema y acompañar a la persona en su sufrimiento. No era consciente de que la manera de tratar el tema estaba atravesada por mi propio temor a, de alguna manera, alentar o incentivar ideas aun incipientes. Creía que el hecho de profundizar en ello podía alentar de alguna forma, facilitando que la persona llevara a cabo la tentativa autolítica.

Tener la oportunidad de participar en esta formación ha sido una suerte. Son muchas las estrategias y herramientas compartidas, así como las experiencias y el sentir de las participantes y formadoras. Tranquiliza saber que el hecho de compartir las experiencias referentes al suicidio no sólo no anima a la persona a llevarlo a cabo, sino que supone una liberación y oportunidad de engancharse de nuevo a la vida. Es importante perder el miedo a verbalizar las sensaciones e ideas que pasan por la mente referentes al suicidio.

En esta formación no sólo nos han dado una guía sobre cómo podemos tratar el tema, sino también sobre cómo acercarnos a los que se quedan. Siempre me ha parecido que no hay pérdida más dura que la de alguien que decide terminar con su vida. ¿Cómo poder hablar con los familiares y allegados? Es necesario poder contar con recursos para poder reducir sus sentimientos de culpa, así como acompañarles en un duelo lleno de preguntas. Poder contar con un grupo de profesionales que llevan años dedicando su tiempo a estudiar cómo abordar el sufrimiento psíquico cuando llega al límite es fundamental. De alguna manera, hace que me sienta acompañado y con estrategias validadas para poder acompañar a las personas en sus momentos más duros.

Para terminar, me gustaría compartir una experiencia que tuvimos en el centro justo el día después de finalizar la formación. En el espacio grupal de los viernes, “Compartiendo historias”, se nos ocurrió compartir parte de lo aprendido en el curso con las personas que acudieron a la actividad. Al hablar sobre el suicidio y ofrecer el espacio, en unos minutos todas las personas que participaban comenzaron a compartir sus propias experiencias. Fue muy revelador ver la naturalidad con la que cada uno compartía, ya no sólo las ideas autolíticas que había tenido, sino los intentos de suicidio que habían llevado a cabo a lo largo de su vida. Al finalizar, verbalizaban sentirse más liberadas y sentir que no están solas en esto, que son muchas las personas a las que el sufrimiento psíquico les puede llevar a plantearse querer terminar con sus vidas, incluso actuarlo en algunas ocasiones.

Por Daniel Botija Palmer, Centro de Rehabilitación Psicosocial «Fuenlabrada»