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Isabel Jiménez visita la Residencia de Fuenlabrada para visibilizar la carga invisible de cuidados en las mujeres y su impacto en la salud mental
La periodista Isabel Jiménez, ha visitado la Residencia de Fundación Manantial “Fuenlabrada”, donde mantuvo un encuentro con residentes y con el equipo de profesionales para reflexionar sobre la sobrecarga de cuidados, la importancia del autocuidado y la realidad de la salud mental de las mujeres, en vísperas del Día Internacional de la Mujer.
La carga invisible que sostienen las mujeres
Durante el diálogo, Isabel compartió cómo los roles tradicionales de género siguen situando a muchas mujeres como las principales responsables del cuidado de hijos, familiares mayores o personas dependientes. Esta responsabilidad —frecuentemente asumida en solitario— deriva, en ocasiones, en problemas de salud mental.
Jiménez, presentadora de Informativos Telecinco, madre de dos niños y directora creativa de Slowlove, explicó cómo ella misma ha vivido esa carga invisible:
“Las mujeres llenamos la mochila con trabajo, cuidados, expectativas y culpa. En un momento dado, si no sabemos gestionarlo y pensar también en nosotras y en nuestro cuidado, puede salir por muchos sitios. Puedes llegar a enfermar si no sabes mantener ese equilibrio y cuidarte”, compartió durante la sesión.
Salud mental y género: desigualdades aún presentes
Durante la visita, Helena de Carlos, directora de Comunicación y RR.II. de Fundación Manantial explicó cómo la desigualdad en las tareas de cuidado tiene un efecto directo en la recuperación, el empleo y la participación comunitaria de las mujeres con problemas de salud mental.
“Observamos que muchas mujeres siguen asumiendo en exclusiva los cuidados y las tareas del hogar. Esta carga invisible limita su acceso a la formación, al empleo y a los recursos que necesitan para avanzar. Aunque hemos mejorado la participación femenina, la brecha persiste: hoy atendemos a un 60 % de hombres y un 40 % de mujeres. Seguimos necesitando medidas de discriminación positiva para garantizar que ser mujer no reduzca oportunidades de autonomía y recuperación”, destacó.
Una conversación sobre acompañamiento, pedir ayuda y romper estigmas
Isabel Jiménez también compartió cómo el propio trabajo periodístico le ha permitido acercarse a herramientas de regulación emocional, mindfulness y educación en salud mental. Subrayó que pedir ayuda, poner límites y poder hablar abiertamente de lo que nos pasa son claves para prevenir el deterioro de la salud mental de las mujeres.
“Ahora se habla más abiertamente, y la gente ha perdido el miedo a hablar de salud mental y a contar experiencias más personales. Yo creo que eso es importantísimo, el poder expresarlo, el poder pedir ayuda. Todos necesitamos que alguien nos sostenga en algún momento en nuestra vida”.
El equipo de la residencia destacó que la clave del modelo de Fundación Manantial es la relación, el vínculo y la escucha:
“En los centros de atención social de Fundación Manantial como nuestra propia residencia, no hay una pantalla por medio, un smartphone,… Nosotros nos vemos 24 horas y nos miramos, nos contamos, nos escuchamos y compartimos lo que nos pasa, y yo creo que ese es el principal valor que tenemos en nuestro trabajo: que seguimos apostando por esta cosa que parece ahora más primitiva, que es volver a la relación, volver a estar juntos”, afirmó Bianca Gallego, directora de la Residencia “Fuenlabrada”.
Slowlove: compromiso con el bienestar emocional
Slowlove —marca fundada por Isabél Jiménez y Sara Carbonero— mantiene una apuesta sólida por la salud mental, impulsando acciones de sensibilización y apoyo comunitario desde su filosofía #Slowlife, basada en la calma, la autenticidad y el bienestar.
Fundación Manantial
Desde hace más de 30 años, Fundación Manantial acompaña a personas con problemas graves de salud mental y defiende su derecho a la recuperación, la participación social y la igualdad de oportunidades. Atendemos anualmente a más de 3.000 personas en programas de atención social, empleo, apoyo y prevención.
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