David nos cuenta lo que significa para él disfrutar del tiempo libre, y la importancia y los beneficios para la salud de encontrar una actividad de ocio que te llene y te realice como persona.
Transcripción:
«El ocio y el tiempo libre, ¿en qué consisten?
Yo era el primero desde mi primera visión, que era estar en un bar tomando copas o en un parque consumiendo tóxicos. Y por desgracia para mí me ha costado la juventud el no saber en qué consistía realmente el ocio y el tiempo libre por ser un inconsciente y no darme cuenta de que no tenía que ver con este tipo de actividades. Que lo único que hacen son agravar nuestro estado de salud, mental y físico.
Pero por suerte para mí apareció el programa PAIEM del C.P. Madrid IV. Aprendí dentro de los distintos grupos de psicoterapia y, en específico, en el de ocio y tiempo libre. Y nos descubre un mundo de posiblidades, al mismo tiempo que nos realizamos personalmente cada uno de nosotros. Además de despertar muchas veces ese artista que tenemos todos dentro y que la mayoría de las veces infravaloramos por el ‘qué dirán’ los demás. Sin pensar realmente que lo que hacemos y como lo hacemos tiene que ir de acuerdo con lo que nosotros queremos hacer. Puede ser poesía, literatura, informática, alfarería, disfrutar de la música, acampadas en el monte, ir a la playa, a museos, al cine, aprender un idioma desconocido,…
Lo primero es plantearnos un examen de conciencia y ser francos con nosotros mismos a la hora de llevar a cabo la actividad de ocio que realmente nos gusta. Lo segundo es no esperar grandes cosas al principio, ser perseverantes con esta actividad y no abandonarla a la primera dificultad que nos surja, ya que nunca hay obstáculos insalvables. Y el ser perseverantes con la actividad de ocio que elegimos hará que, de tanto practicarla, cada vez se nos dé mejor. Incluso ¿quién sabe? podremos llegar a descubrir algo innato que llevamos dentro y que además tengamos talento para hacerlo.
Porque lo creáis o no, todos nacemos con un talento para desarrollar un trabajo o una actividad lúdica mejor que los demás. Y esta ahí esperando a que cada uno de nosotros la descubramos. Y ¿quién puede deciros con seguridad que no lograréis convertiros en artistas del campo que hayáis elegido? Como grandes músicos, poetas, psicoterapeutas, etc. que en sus inicios fueron calificados de locos y ahora se los tiene por iconos del arte.
Y recordad: «el único límite es el cielo«.
David Pereyra
Me ha gustado mucho David y tomamos nota. Tienes un gran talento y seguro que los obstáculos seguirán convirtiéndose en oportunidades. Gracias.