{"id":3996,"date":"2022-04-13T08:19:51","date_gmt":"2022-04-13T07:19:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fundacionmanantial.org\/apuntes-sobre-el-toc\/"},"modified":"2022-04-13T08:19:51","modified_gmt":"2022-04-13T07:19:51","slug":"apuntes-sobre-el-toc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fundacionmanantial.org\/en\/apuntes-sobre-el-toc\/","title":{"rendered":"Apuntes sobre el TOC"},"content":{"rendered":"\n<p>Al menor s\u00edntoma de TOC, <strong>coment\u00e1rselo a alguien que nos escuche de veras y que nos pueda ayudar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Buscar la ayuda de un <strong>psic\u00f3logo<\/strong>. Si este paso es complicado de por s\u00ed, habremos de tener en cuenta la otra gran dificultad: <strong>encontrar al adecuado<\/strong>. Paciente y familiares han de ser conscientes de que tal vez tengan que pasar por unos cuantos <strong>(yo lo consegu\u00ed al tercer intento)<\/strong>. En estas situaciones, debe decidir el paciente. No esperes varias sesiones \u201ca ver si\u2026\u201d. Si desde el principio no te sientes a gusto, busca a otro.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Has de sentir dos cosas fundamentales:<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00b7 Que sabe verdaderamente de TOC<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00b7 Que tengas buena sinton\u00eda<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n es importante que no le eche mucho cuento. <strong>Que sea claro y directo<\/strong>; y firme en cuanto a los afrontamientos a tratar.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>La urgencia de frenar el TOC a tiempo, al menor s\u00edntoma, es crucial para el desarrollo de la enfermedad. A medida que esta avanza mientras decidimos no darle importancia (o se la damos, pero no nos atrevemos a afrontarla), nos ir\u00e1 cambiando la percepci\u00f3n de las ideas aprendidas desde ni\u00f1o. Nos las ir\u00e1 cambiando por otras, por <strong>las no reales<\/strong>, hasta transportarnos al <strong>mundo de la irrealidad y del miedo<\/strong>. Y, una vez instalados en dicho mundo, el del TOC, ser\u00e1 necesaria mucha voluntad y much\u00edsima ayuda para salir de all\u00ed.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>La <strong>pel\u00edcula <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.filmaffinity.com\/es\/film256051.html\" target=\"_blank\">\u201cMejor\u2026 imposible\u201d<\/a><\/strong> no ayuda absolutamente nada a los pacientes como yo, con un TOC severo. Tiene poco de real, act\u00faa casi como una an\u00e9cdota divertida y dif\u00edcilmente, tras verla, alguien que no padezca TOC te tomar\u00e1 en serio. <strong>Si el TOC fuesen solo man\u00edas<\/strong>\u2026<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>No conozco a nadie que comprenda y entienda el TOC, salvo a los profesionales y a los pacientes.<\/strong> Y menos a\u00fan un TOC severo. Por lo tanto, quien lo padezca, debe asimilar que <strong>la lucha es siempre solitaria<\/strong>. Claro que puedes sentir el cari\u00f1o de un familiar o de un amigo y, no cabe duda, de que va a ser muy importante para ti, pero jam\u00e1s te van a entender. Quien diga lo contrario, miente. El paciente de TOC severo se ve impelido a los m\u00e1s profundos recovecos de su cerebro y ha de enfrentarse a los mil fantasmas que por all\u00ed transitan, y que asustan sin compasi\u00f3n alguna. Y esto es muy dif\u00edcil contarlo. A veces, porque no queremos; muchas otras, porque no sabemos. As\u00ed que, <strong>aspiramos a que nos quieran y a que nos respeten.<\/strong> A la comprensi\u00f3n de nuestro problema ya sabemos que no.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>En resumen:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li><strong>Coger el TOC a tiempo<\/strong>, antes de que distorsione nuestro pensamiento.<\/li><li><strong>Dar con el profesional adecuado.<\/strong><\/li><li><strong>Interiorizar que es una lucha solitaria<\/strong>.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<div style=\"height:32px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><em>\u00cd\u00f1igo \u00cd\u00f1iguez escribe en primera persona sobre su experiencia con el TOC<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:54px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Entradas relacionadas<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-fundacion-manantial wp-block-embed-fundacion-manantial\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"JKgZDzi9NP\"><a href=\"https:\/\/elastic-antonelli.5-250-189-237.plesk.page\/les-presento-a-toc\/\">Les presento a TOC<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00abLes presento a TOC\u00bb \u2014 Fundaci\u00f3n Manantial\" src=\"https:\/\/elastic-antonelli.5-250-189-237.plesk.page\/les-presento-a-toc\/embed\/#?secret=HKZ4bHfL03#?secret=JKgZDzi9NP\" data-secret=\"JKgZDzi9NP\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al menor s\u00edntoma de TOC, coment\u00e1rselo a alguien que nos escuche de veras y que nos pueda ayudar. 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