{"id":3874,"date":"2023-12-26T08:21:56","date_gmt":"2023-12-26T07:21:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fundacionmanantial.org\/como-afectan-la-ansiedad-el-insomnio-y-las-redes-sociales-en-la-salud-mental-de-las-mujeres-mas-jovenes-el-informe-rayadas-en-eldiario-es\/"},"modified":"2024-01-26T10:13:07","modified_gmt":"2024-01-26T09:13:07","slug":"como-afectan-la-ansiedad-el-insomnio-y-las-redes-sociales-en-la-salud-mental-de-las-mujeres-mas-jovenes-el-informe-rayadas-en-eldiario-es","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fundacionmanantial.org\/en\/como-afectan-la-ansiedad-el-insomnio-y-las-redes-sociales-en-la-salud-mental-de-las-mujeres-mas-jovenes-el-informe-rayadas-en-eldiario-es\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo afectan la ansiedad, el insomnio y las redes sociales en la salud mental de las mujeres m\u00e1s j\u00f3venes &#8211; El informe #Rayadas en eldiario.es"},"content":{"rendered":"<p>Paula descubri\u00f3 recientemente que lo que le hac\u00eda sentir mal se llamaba <strong>ansiedad<\/strong>. Los ataques que padece la persiguen constantemente: \u201cTodav\u00eda no he aprendido a controlarlos. Para relajarme, intento repetirme afirmaciones racionales para entrar en raz\u00f3n y que mi cabeza vaya m\u00e1s despacio, pero no suele funcionar\u201d.<\/p>\n<p>El \u00faltimo episodio que sufri\u00f3 le hizo tener que buscar <strong>asistencia<\/strong> de inmediato. Con sus 21 a\u00f1os, acudi\u00f3 por primera vez a una sesi\u00f3n de <strong>atenci\u00f3n psicol\u00f3gica<\/strong> gratuita para alumnos de la <a href=\"https:\/\/www.uv.es\/\">Universitat de Val\u00e8ncia<\/a>. \u201cHace dos meses que decid\u00ed pedir ayuda. La <strong>psic\u00f3loga<\/strong> me ha diagnosticado ansiedad ocasionada por una serie de traumas que llevo a\u00f1os acumulando y que generan hiperactividad en mi cerebro\u201d, comenta.<\/p>\n<p>Paula no es un ning\u00fan caso ajeno. Seg\u00fan nuestro estudio <a href=\"https:\/\/elastic-antonelli.5-250-189-237.plesk.page\/\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/INFORME-SALUD-MENTAL-JOVENES-2023v2.pdf\">\u00ab#Rayadas. La salud mental de la poblaci\u00f3n joven en Espa\u00f1a\u00bb<\/a>, <strong>el 31,5% de las m\u00e1s de 2.600 personas entrevistadas aseguran sufrir episodios de ansiedad habitualmente<\/strong>. Asimismo, el informe destaca que <strong>solamente un 25,9% de los j\u00f3venes recurre a expertos cuando siente malestar emocional y, en muchos casos, cuando la situaci\u00f3n es insostenible.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div><strong><a class=\"btn btn-primary\" href=\"https:\/\/www.fundacionmanantial.org\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/INFORME-RAYADAS-SALUD-MENTAL-JOVENES-FUNDACION-MANANTIAL.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Descargar el informe #Rayadas<br \/>\n<\/a><\/strong><\/p>\n<div><strong><a class=\"btn btn-primary\" href=\"https:\/\/www.eldiario.es\/comunitat-valenciana\/ansiedad-insomnio-redes-sociales-afectan-salud-mental-mujeres-jovenes_1_10769709.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Leer el art\u00edculo completo<br \/>\n<\/a><\/strong><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Paula descubri\u00f3 recientemente que lo que le hac\u00eda sentir mal se llamaba ansiedad. Los ataques que padece la persiguen constantemente: \u201cTodav\u00eda no he aprendido a controlarlos. Para relajarme, intento repetirme afirmaciones racionales para entrar en raz\u00f3n y que mi cabeza vaya m\u00e1s despacio, pero no suele funcionar\u201d. El \u00faltimo episodio que sufri\u00f3 le hizo tener [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3875,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"give_campaign_id":0,"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-3874","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-fundacion-manantial"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fundacionmanantial.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3874","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fundacionmanantial.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fundacionmanantial.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundacionmanantial.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundacionmanantial.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3874"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.fundacionmanantial.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3874\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundacionmanantial.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3875"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fundacionmanantial.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundacionmanantial.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3874"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundacionmanantial.org\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}