{"id":10983,"date":"2026-03-06T08:20:13","date_gmt":"2026-03-06T07:20:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fundacionmanantial.org\/?p=10983"},"modified":"2026-03-06T08:20:13","modified_gmt":"2026-03-06T07:20:13","slug":"isabel-jimenez-visita-la-residencia-de-fuenlabrada-para-visibilizar-la-carga-invisible-de-cuidados-en-las-mujeres-y-su-impacto-en-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fundacionmanantial.org\/en\/isabel-jimenez-visita-la-residencia-de-fuenlabrada-para-visibilizar-la-carga-invisible-de-cuidados-en-las-mujeres-y-su-impacto-en-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"Isabel Jim\u00e9nez visita la Residencia de Fuenlabrada para visibilizar la carga invisible de cuidados en las mujeres y su impacto en la salud mental"},"content":{"rendered":"

La periodista Isabel Jim\u00e9nez<\/span><\/span><\/strong><\/a>, ha visitado la Residencia de Fundaci\u00f3n Manantial “Fuenlabrada”<\/strong>, donde mantuvo un encuentro con residentes y con el equipo de profesionales para reflexionar sobre la sobrecarga de cuidados<\/strong>, la importancia del autocuidado<\/strong> y la realidad de la salud mental de las mujeres<\/strong>, en v\u00edsperas del D\u00eda Internacional de la Mujer<\/strong>.<\/p>\n

La carga invisible que sostienen las mujeres<\/strong><\/h3>\n

Durante el di\u00e1logo, Isabel comparti\u00f3 c\u00f3mo los roles tradicionales de g\u00e9nero<\/strong> siguen situando a muchas mujeres como las principales responsables del cuidado de hijos, familiares mayores o personas dependientes. Esta responsabilidad \u2014frecuentemente asumida en solitario\u2014 deriva, en ocasiones, en problemas de salud mental.<\/p>\n

Jim\u00e9nez, presentadora de Informativos Telecinco, madre de dos ni\u00f1os y directora creativa de Slowlove, explic\u00f3 c\u00f3mo ella misma ha vivido esa carga invisible:<\/p>\n

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\u201cLas mujeres llenamos la mochila con trabajo, cuidados, expectativas y culpa. En <\/span>un momento dado, si no sabemos gestionarlo y pensar tambi\u00e9n en nosotras y en nuestro cuidado, <\/span>puede salir por muchos sitios. Puedes llegar a enfermar si no sabes mantener ese equilibrio y cuidarte<\/span>\u201d<\/em>, comparti\u00f3 durante la sesi\u00f3n.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Salud mental y g\u00e9nero: desigualdades a\u00fan presentes<\/strong><\/h3>\n

Durante la visita, Helena de Carlos<\/strong>, directora de Comunicaci\u00f3n y RR.II. de Fundaci\u00f3n Manantial explic\u00f3 c\u00f3mo la desigualdad en las tareas de cuidado tiene un efecto directo en la recuperaci\u00f3n<\/strong>, el empleo<\/strong> y la participaci\u00f3n comunitaria<\/strong> de las mujeres con problemas de salud mental.<\/p>\n

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\u201cObservamos que muchas mujeres siguen asumiendo en exclusiva los cuidados y las tareas del hogar. Esta carga invisible limita su acceso a la formaci\u00f3n, al empleo y a los recursos que necesitan para avanzar. Aunque hemos mejorado la participaci\u00f3n femenina, la brecha persiste: hoy atendemos a un 60 % de hombres y un 40 % de mujeres. Seguimos necesitando medidas de discriminaci\u00f3n positiva para garantizar que ser mujer no reduzca oportunidades de autonom\u00eda y recuperaci\u00f3n\u201d<\/em>, destac\u00f3.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Una conversaci\u00f3n sobre acompa\u00f1amiento, pedir ayuda y romper estigmas<\/strong><\/h3>\n

Isabel Jim\u00e9nez tambi\u00e9n comparti\u00f3 c\u00f3mo el propio trabajo period\u00edstico le ha permitido acercarse a herramientas de regulaci\u00f3n emocional, mindfulness y educaci\u00f3n en salud mental. Subray\u00f3 que pedir ayuda<\/strong>, poner l\u00edmites<\/strong> y poder hablar abiertamente de lo que nos pasa<\/strong> son claves para prevenir el deterioro de la salud mental de las mujeres.<\/p>\n

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\u201cAhora se habla m\u00e1s abiertamente, y la gente ha perdido el miedo a hablar de salud mental y a contar experiencias m\u00e1s personales. Yo creo que eso es important\u00edsimo, el poder expresarlo, el poder pedir ayuda. Todos necesitamos que alguien nos sostenga en alg\u00fan momento en nuestra vida\u201d.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

El equipo de la residencia destac\u00f3 que la clave del modelo de Fundaci\u00f3n Manantial es la relaci\u00f3n<\/strong>, el v\u00ednculo y la escucha<\/strong>:<\/p>\n

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\u201cEn los centros de atenci\u00f3n social de Fundaci\u00f3n Manantial como nuestra propia residencia, no hay una pantalla por medio, un smartphone,… Nosotros nos vemos 24 horas y nos miramos, nos contamos, nos escuchamos y compartimos lo que nos pasa, y yo creo que ese es el principal valor que tenemos en nuestro trabajo: que seguimos apostando por esta cosa que parece ahora m\u00e1s primitiva, que es volver a la relaci\u00f3n, volver a estar juntos\u201d, afirm\u00f3 Bianca Gallego<\/strong>, directora de la Residencia “Fuenlabrada”<\/em>.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Ver en redes sociales<\/a><\/p>\n

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Slowlove: compromiso con el bienestar emocional<\/strong><\/h3>\n

Slowlove \u2014marca fundada por Isab\u00e9l Jim\u00e9nez y Sara Carbonero\u2014 mantiene una apuesta s\u00f3lida por la salud mental, impulsando acciones de sensibilizaci\u00f3n y apoyo comunitario desde su filosof\u00eda #Slowlife<\/strong>, basada en la calma, la autenticidad y el bienestar.<\/p>\n

Fundaci\u00f3n Manantial<\/strong><\/h3>\n

Desde hace m\u00e1s de 30 a\u00f1os, Fundaci\u00f3n Manantial acompa\u00f1a a personas con problemas graves de salud mental y defiende su derecho a la recuperaci\u00f3n, la participaci\u00f3n social y la igualdad de oportunidades. Atendemos anualmente a m\u00e1s de 3.000 personas en programas de atenci\u00f3n social, empleo, apoyo y prevenci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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